自從請了健身教練後
我們夫妻倆
都定時和各自的個人教練見面
原則上從週日到今天
加上自己去健身房運動
大約已經運動了3天
這真的不是開玩笑的
健身教練看似簡單的動作
（站在旁邊看的人
一定會覺得沒什麼
但是做過一次！！
只要一次
你就知道厲害）
做一輪後
真的身體都不是自己的
我是選擇塑身
想要好看的線條
可是感覺教練一直著重在下盤的訓練
害我的大腿很辛苦
乳酸堆積到不行
阿～～
又要和教練見面了
來去運動囉
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